Online tanácsadás és imagináció
Amikor nincs lehetőségünk személyesen találkozni, akkor megtarthatjuk a tanácsadást online videóhívásban. Tapasztalatom szerint a segítő beszélgetés és az imaginációs gyakorlatok hasonlóan természetes légkörben és gördülékeny hatékonysággal zajlanak a digitális térben is, mintha személyesen beszélgetnénk.
Hogyan készülj?
Hívás előtt ellenőrizd az akkumulátor töltöttségét és gondoskodj stabil internet kapcsolatról. Használhatsz mikrofonos fülhallgatót, ha szeretnél, de általában elegendő, ha megfelelő távolságban helyezed el a készüléked magad előtt. A konzultáció idejére biztosíts magadnak csendes környezetet, ahol zavartalan nyugalomban érzed magad annyira, hogy meg tudj nyílni a hívás során. Amennyiben relaxációs vizualizációval dolgozunk, akkor jó, ha kényelmesen el tudsz helyezkedni úgy, hogy a szemed is be tudd hunyni beszélgetés közben.
Mennyibe kerül?
Az online alkalmak díjai megegyeznek a személyes találkozók díjaival.
Van, amikor a személyes találkozás nem elkerülhető!
Előfordulhat olyan probléma, amelyet – az aktuális személyiségszerkezetedet és személyiségfejlődési állapotodat figyelembe véve – személyes találkozók során hatékonyabban tudunk kezelni együtt. Ha ilyen helyzet áll elő, azt igyekszem minél hamarabb és egyértelműbben jelezni feléd. Ez esetben készségesen igyekszem veled együtt megtalálni a mindkettőnk számára megfelelő megoldást.
