Önismereti tanácsadás és élményalapú foglalkozások
Ismerjük egymást?
Szilágyi Attila vagyok, mentálhigiénés szaktanácsadó, önismereti csoportvezető és egyéni mentor, az elindulok.hu önismereti műhely megalapítója. 25 éve kezdtem a segítő hivatásomat, mint lelki gondozó, és ötödik éve folytatom a jelenlegi tanácsadó praxisomat, élményalapú, integratív pszichológiai módszerekkel. Szeretem azt hinni, hogy minden nehézségre van megoldás, amit sosem késő megtalálni.
Ha hozzám jössz, akkor elsősorban egy őszinte emberi beszélgetésre számíts.
A mentori találkozóink célja az, hogy jobban megismerd, megértsd és elfogadd önmagadat és helyreállítsd magadban a körülötted levő világ felé és önmagad felé érzett bizalmat és biztonságérzetet.
Fordulhatsz hozzám bizalom vagy önbizalom problémával. Jöhetsz önismereti tréningre, vagy segítek iskolai, sport-, karrier- és hivatásválság esetén, valamint párkapcsolati krízisben és szülő-gyermek konfliktusok feloldásában.
Elsősorban az életközép és a tinédzserkor speciális kihívásaiban nyújtok empatikus intuitív támogatást. Humanisztikus szemléletben, együttérzés fókuszú módszerekkel dolgozom. A személyközpontú tanácsadást kiegészítem önálló és közös tapasztaláson alapuló foglalkozásokkal.
Az oldalon találsz egy részletes felsorolást azokról a problémákról, amelyekkel kapcsolatban nemcsak elméleti ismeretekkel rendelkezem, hanem gyakorlati tapasztalatom is van segítőként.
Miben segíthetek?
„Önszeretet, Önegyüttérzés, Önelfogadás” – ezt a három fő mentál-egészségügyi készséget segítek neked elsajátítani az együttműködésünk során.
Minél többet érdeklődsz a saját gondolataid és érzéseid iránt, annál jobban megérted, hogyan működsz és milyen – mélyen rejtett – tudattalan motivációk állnak a viselkedésed, az örömeid, a bánatod, a szavaid és a tetteid hátterében.
Miközben törődéssel foglalkozol a nehézségeiddel, fokozatosan megtanulsz figyelni a saját belső hangodra és követni a jelzéseit annak érdekében, hogy olyan döntéseket hozz az életedben, amelyek neked is javadra válnak, és mások felé is bántásmentesek.
Egy szóval: boldog leszel.
„Az életed minden pillanata számít. Megéri elindulni.”
Szakmai együttműködés
A mentálhigiénés konzultáció nem azonos a pszichoterápiával és nem is orvosi kezelés. Bár több évtizednyi tapasztalattal rendelkezem a lelki segítői hivatásban, de végzettségemet tekintve nem vagyok pszichológus, vagy pszichoterapeuta. Amennyiben a helyzet, amivel megkeresel engem túlmutat az empatikus intuitív tanácsadás keretein és lehetőségein, akkor összekötlek téged egy klinikai szakpszichológus vagy szakpszichiáter kollégámmal.
